반응형 임라라다이어트1 임라라 다이어트 임라라 다이어트 3끼 식단 다이어트의 계절입니다 최근 핫한 다이어트 임라라 다이어트 3끼 식단에 대해서 알아볼게요 ^^ 2달만에 9kg 감량 임라라 다이어트 식단 아침 (공복) 샐러리 주스 샐러리 + 즙용 케익 + 파인애플 + 코코넛 주스샐러리를 큼직하게 잘라주세요즙용 케일도 큼직하게 잘라주세요 (일반케일이나 다른야채 넣어도 돼요~)파인애플 당때문에 칼로리가 높아서 향을 잡을 정도로 소량만 넣어주세요 (샐러리의 쓴맛을 잡아줘요)코코넛주스는 대략 200ml 넣어주세요 (물은 넣어도 되지만 맛없어요)팍팍 갈아주세요배변활동에 도움을 매우 많이준다고하네요 , 운전을 오래하거나 중요한 일정을 앞두고는 절대비추!!!! 점심 닭가슴살 + 쌈 엄청 많이 간식스테비아 토마토 저녁마녀스프 .. 2023. 7. 12. 이전 1 다음 반응형
