반응형 분류 전체보기145 아연의 효능 10가지 아연의 효능 10가지 아연은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나로, 다양한 생체 활동에 관여하여 중요한 역할을 합니다. 아연의 효능 10가지는 다음과 같습니다. 면역 시스템 강화: T 세포와 B 세포의 활동을 조절하고 면역 반응을 조정하여 감염에 대한 저항력을 향상 시킵니다. 세포 분열과 성장: DNA 합성과 단백질 합성에 관여하여 세포의 증식과 조직의 성장과 발달에 기여합니다. 항산화 효과: 강력한 항산화 작용을 가지고 있어, 세포를 보호하고 산화 스트레스로부터 세포를 방어합니다. 이를 통해 세포 손상을 예방하고 건강한 세포 기능을 유지합니다. 호르몬 조절:여러 가지 호르몬의 합성과 분비에 관여하여 정상적인 호르몬 수준을 유지하는 데 중요합니다. 특히 남성의 경우, 아연은 테스토스테론 합성과 난소 기능.. 2023. 7. 2. 칼슘 하루 권장량 칼슘 하루 권장량 일반적으로 성인의 칼슘 하루 권장 섭취량은 성별과 연령에 따라 다릅니다. 성인(19-50세) 남성: 약 1,000mg 여성: 약 1,000mg 성인(51세 이상) 및 여성(임신/수유 중) 남성: 약 1,000mg 여성: 약 1,200mg 청소년(9-18세) 약 1,300mg 어린이(4-8세) 약 1,000mg 유아 및 어린이(1-3세) 약 700mg 칼슘 효능 10가지 1. 뼈와 치아 건강 강화: 뼈와 치아를 구성하는 주요 성분으로 뼈의 구조와 강도를 유지하고, 골다공증과 같은 골질환의 예방에 도움을 줄 수 있습니다. 2. 근육 기능 유지: 근육 수축과 이완에 필수적인 역할하며 근육 기능을 유지하는데 도움을 줍니다. 3. 혈액 응고 조절: 혈액 응고에 관여하여 상처 치유와 출혈을 조절하.. 2023. 7. 1. 뇌출혈의 원인과 예방방법 뇌출혈의 원인과 예방방법 뇌출혈이란? 뇌출혈은 뇌 혈관에서의 출혈로 인해 뇌 조직에 혈액이 쌓이는 상태를 의미합니다. 이는 일반적으로 동맥류, 혈관의 파열, 혈전용해제 약물의 부작용 등으로 인해 발생할 수 있습니다. 종류 뇌내출혈(腦內出血) : 갑자기 뇌혈관이 터지면서 뇌 안에 피가 고이는 병입니다. 거미막밑출혈(지주막하출혈; 蜘蛛膜下出血) : 동맥류(動脈瘤;선천적으로 혈관벽이 약해져서 혈관이 혹처럼 부풀어 오른 상태를 말합니다.)가 터지면서 뇌를 싸고 있는 거미막(지주막;蜘蛛膜) 밑에 피가 고이는 병입니다. 심한 두통과 구토가 특징이며 대개 반신마비가 없습니다. 원인 고혈압: 고혈압은 뇌 혈관에 압력을 가해 혈관 벽을 약화시킬 수 있으며, 이로 인해 발병 할 수 있습니다. 한국인들 사이에서 가장 흔한 .. 2023. 6. 30. 헤르페스란 무엇인가? 헤르페스란 무엇인가? 헤르페스란 무엇인가? 바이러스에 의해 유발되는 전염성 질환으로, 주로 입술 주위나 생식기 부근에서 발생하는 합니다. 원에 대해 알아보겠습니다 헤르페스의 원인 1. 헤르페스 유형 1 (Herpes Simplex Virus Type 1, HSV-1) HSV-1: 헤르페스 유형 1은 주로 입술 주위에 발생하는 헤르페스를 의미합니다. 구순 헤르페스라고도 불리며, 주로 구순 부위에 발진과 발진 주변의 통증을 유발합니다. 구순 헤르페스는 주로 침, 음식, 키스 또는 분유 등을 통해 감염됩니다. 전세계적으로 많은 사람들이 HSV-1에 감염되어 있으며, 주로 어린이와 청소년에게 흔히 발생합니다. 2. 헤르페스 유형 2 (Herpes Simplex Virus Type 2, HSV-2) HSV-2: .. 2023. 6. 29. 통풍의 원인과 증상 및 예방방법 통풍의 원인과 증상 및 예방방법 통풍이란? 통풍은 건강한 관절에서 일어나는 만성적인 염증성 관절질환으로서, 고요산 혈증에 기인한 염증 반응으로 발생하는 질병입니다. 이 질환은 주로 발목, 발가락, 손가락의 작은 관절에서 발생하며, 갑작스럽고 극도로 심한 통증을 동반합니다. 고요산 혈증이라고도 알려진 상태에서 발생하는데, 고요산 혈증은 혈액 속의 요산 농도가 비정상적으로 증가하는 상태를 말합니다. 이는 일부 사람들이 요산을 적절히 처리하지 못하거나 너무 많은 요산을 생성하는 경우 발생할 수 있습니다. 주로 남성들에게 더 흔하게 발생하지만, 여성들도 폐경 후에 발생할 가능성이 높아질 수 있습니다. 비만, 고혈압, 당뇨병 등의 기저 질환과 관련이 있으며, 가족력도 발병 위험을 증가시키는 요인입니다. 원인 고요.. 2023. 6. 28. 자궁경부이형성증 진행단계와 원인 치료법 자궁경부이형성증 진행단계와 원인 치료법 자궁경부암 국가암검진이 시행되면서 자궁경부이형성증을 진단받는 여성의 수가 늘어나고 있는데요. 오늘은 자궁경부이형성증에 대해 알아보겠습니다. 자궁경부이형성증 이란? 원인 선천적인 요인: 일부 자궁경부이형성증은 선천적인 요소에 기인할 수 있습니다. 이는 태어날 때부터 자궁경부의 구조나 형태에 이상이 있어 발생하는 것입니다. 자궁 내 수술: 자궁 내 수술이나 절제술을 받은 경험이 있는 여성들은 자궁경부이형성증의 발생 위험이 있을 수 있습니다. 이는 수술로 인해 자궁내 조직이 이상하게 형성되거나 손상된 결과로 발생할 수 있습니다. 출산: 출산은 자궁에 큰 압력을 가할 수 있으며, 이로 인해 자궁경부에 이상이 생길 수 있습니다. 특히 자궁경부의 탄력이 감소하고 늘어나는 현상.. 2023. 6. 28. 이전 1 ··· 21 22 23 24 25 다음 반응형
